Merci de nous faire partager ta méthode, en général, tout ce qui est bien pour aider les personnes en surpoids est hors de prix et pas toujours très efficace.
On a tendance à dire "il/elle est grosse, il/elle n'a qu'a manger moins"........le y a qu'a est trop facile à dire, il faut savoir le faire. On a pas toute les mêmes chances, le coprs ne brûle pas les calories de la même façon chez tout le monde.
En tout cas, je vais essayer. J'ai des vacances à Rhodes prévues en juin, j'ai qlqes semaines devant moi pour perdre qlqes kilos.
Ce qui me manque : le courage et la volonté
En cause : de nombreux régimes à l'actif avec perte de poids mais suivi, malheureusement de reprise. C'est ça qui est démoralisant. Des efforts pendant des semaines/des mois puis BOUM, l'avalanche des kilos me retombe dessus.
Je vais mettre ton site dans "mes favoris". Je repasserai de temps à autre pour dire où j'en suis.
MERCI
mj
09-01-2006 20:08:54
je viens de découvrir votre site et je le trouve bien.
J'ai plus de 20kg à perdre et je n'y arrive pas et dieu seul sait ce que j'ai fais pour y parvenir.j'espére que cette méthode va m'aider.:(
coeur tendre
09-01-2006 20:07:37
Bonjour !
Merci d'avoir partagé ton succèes avec nous. C,est motivant de voir que ça marche. Il commence le programme de mon côté en souhaitant être aussi tenace que vous. J,ai 22 kg à perdre et je suis capable.
Encore une fois merci
Coeur tendre
EquilibreGPL
03-01-2006 12:09:46
Bonjour,
En réponse à votre question:
Le fait d'avoir des difficultés à consommer les quantités de GPL préconisées, prouve que l'on a de mauvaises habitudes alimentaires.
Avec un peu d'habitude et de pratique, on arrive à réapprendre à se nourrir
BICHON5991
03-01-2006 10:27:17
Bonjour à tous.
tout d'abord merci à l'auteur de nous avoir fait partagé sa méthode et son expérience. j'ai décidé de commencé cette méthode dès le 2 janvier. j'ai presque 30 KGs à prendre mais si j'arrive à en perdre 10, je serais déjà tres contente. POint posItif: j'ai déjà perdu ce que j'avais pris pendant les fêtes! Donc j'ai confiance... Aujourd'hui 3/1/06, j'en suis à 93,1 Kgs. Je vous tiendrai au courant de ma progression.
Par contre, j'ai tendance à mangé plus de protéïne que prévu , et moins de glucide que prévu... est-ce normal? cela as-t'il une influence négative sur le régime?
à bientot!:)
yvonne 091
31-12-2005 21:38:37
pour enjoi25 j'aimerai bien commencér comme vous, mais je suis plutôt collante, car j'aimerrai beaucoup de précisions et surtout vos menus
est-ce possible merci d'avance yvonne.georges@wanadoo.fr
yvonne091
31-12-2005 21:33:44
je ne peux avoir les; sites....
il me semble qu'il y a beaucoup de glucides par rapport aux protêides, suis-je dans la bonne voie......un peu perdu
d'autres régimes disent peu de féculents? alors? m'ais comme je n'ai que certains renseignemets, je ne sais quoi faire
je n'ai as excel............
yvonne091
31-12-2005 20:29:11
impossile d'avoir les sites......aidez-moi merci
yvonne091 yvonne.georges@wanadoo.fr
Virgin Angel
29-12-2005 22:19:21
J'ai décidé d'essayer de suivre votre méthode. Je voudrais perdre au moins 20 kg. Merci !