c'est maintenant plié
fin de run en 1h43
steph bravo, 413eme sur 1254
chapeau!!!!
on est fier de toi
dom, frerot
08-11-2008 17:56:00
la suite tout de suite en direct live
Steph a fini le vélo, les 80km en 2h31
il a desormais fini son premier split de running, les 5.6km en 25min52
il faut s'accrocher
bonnie
08-11-2008 17:10:00
je fais comme vous Steph , je ne renonce pas .... j'ai trouvé votre fiche ... du déroulement de l'épreuve .... courage !!
bonnie
08-11-2008 16:58:00
merci pour les nouvelles car j'ai un mal de chien à lire l'anglais !!
courage !! on y croit on est tos avec vous !!
dom, frerot
08-11-2008 15:52:00
bon si la mise a jour du site en live est correct, steph a fini la natation et est sur la moitié du vélo
perfs:
natation: 1.2 miles en 34,05
velo split 1: 20.7 mi. (56:06) soit 22.14 mph
split 2: 20.3 mi. (54:34) 22.32 mph
il faut s'accrocher
c'est maintenant que ca pique
vivement la course qu'il remonte tout ça
COURAGE
dom
07-11-2008 23:13:00
bon tu es devant ton destin
demain c ton jour, courage,
force, respect et robustesse
ne pense pas à l'épreuve mais à ce que tu dois faire
ramene pleins de souvenirs et ramene sylvie aussi
bises a vous 2
on suivre tout ca via le web
l'équipe de l'hosto
07-11-2008 16:38:00
tous nos ecouragements 2 lekipe 2 lhosto 2 trelissac, bonne compete et nous savons ke tu va réussir 1 bonne perf. On t'envoi contre le stress 1 cafe et 1 carré 2 chocolat. On pensera à toi samedi. A bientôt, tu viendras nous voir pour nous raconter. Bises de la par des filles(angel nath murielle et les autres)
l'équipe de l'hosto
07-11-2008 16:35:00
tous nos ecouragements 2 lekipe 2 lhosto 2 trelissac, bonne compet et nous avons ke tu va réussir 1 bonneperf. On t'envoi contre le stress 1 cafe et 1 carré 2 chocolat. On pensera à toi samedi. A bientôt, tu viendras nous voir pour nous raconter. Bises de la par des filles(angel nath murielle et les autres)
belle soeur
07-11-2008 14:15:00
bon ya plus cas!! on pense bien à toi
soit le plus fort comme d'hab :) et fait nous rêver! -et pense à tes neveux pour un t-shirt local :) ciao et bonne course bises a sylvie
bonnie
07-11-2008 11:17:00
salut Steph ,
je jour J arrive nous sommes tous derriére toi! je crois que tu es fin prêt .. les autres n'ont quà bien se tenir !
qui peut me dire comment trouvre la rbrique des résultat sur ironman.com
merci
allez Steph on t'encourage et on t'aime
la pom pom girl
marcelline